Calendario della Dieta di tomomi554 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
mar 30: 142 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,82g
 
23,98g
 
6,97g
- -
mar 23: 489 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,61g
 
61,04g
 
25,28g
1623*  1134
lun 22: 1156 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,86g
 
67,75g
 
98,92g
1489*  333
dom 21: - - 1489* -
sab 20: - - 1489* -
ven 19: 734 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,63g
 
30,27g
 
61,91g
1489*  755
gio 18: 1134 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,18g
 
64,67g
 
68,81g
1489*  355
mer 17: - - 1428* -
mar 16: - - 1428* -
lun 15: - - 1428* -
dom 14: - - 1428* -
sab 13: - - 1428* -
ven 12: - - 1428* -
ottobre 2021
gio 28: 731 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,25g
 
106,31g
 
27,16g
- -
mer 20: 901 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,00g
 
129,71g
 
45,48g
- -
mar 19: 971 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,55g
 
135,79g
 
75,02g
1306*  335
lun 18: 88 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,27g
 
4,13g
 
14,87g
- -
dom 17: 966 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,53g
 
121,18g
 
27,62g
- -
sab 16: 1288 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,38g
 
187,78g
 
31,63g
- -
ven 15: 1009 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,53g
 
143,50g
 
64,75g
1441*  432
gio 14: 465 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,66g
 
39,50g
 
28,94g
1454*  989
febbraio 2021
sab 20: 171 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,22g
 
6,03g
 
14,63g
- -
ven 19: 813 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,49g
 
60,47g
 
106,13g
- -
gio 18: 302 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
42,71g
 
21,92g
- -
mer 17: 921 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,31g
 
82,51g
 
63,06g
- -
mar 16: 965 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,41g
 
66,78g
 
89,31g
- -
maggio 2020
gio 21: 519 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
49,83g
 
24,29g
- -
mer 20: 912 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,77g
 
60,94g
 
113,89g
1432*  520
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