Calendario della Dieta di debo95 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
mar 31: 981 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,88g
 
55,27g
 
113,53g
- -
settembre 2023
gio 14: 2011 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,67g
 
142,59g
 
147,36g
- -
mer 13: 1750 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,14g
 
111,28g
 
218,90g
- -
mar 12: 1695 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,23g
 
91,32g
 
242,08g
- -
lun 11: 1713 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,26g
 
131,13g
 
148,93g
- -
ven 8: 1965 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,99g
 
124,89g
 
228,22g
- -
gio 7: 1813 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,89g
 
153,58g
 
163,99g
- -
mer 6: 1706 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,13g
 
147,43g
 
164,74g
- -
mar 5: 1591 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,39g
 
112,86g
 
171,05g
- -
dom 3: 1603 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,14g
 
119,36g
 
141,14g
- -
agosto 2023
mer 30: 289 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,90g
 
29,60g
 
28,87g
- -
mar 29: 1436 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,72g
 
107,44g
 
127,09g
- -
lun 28: 1710 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,76g
 
149,53g
 
137,73g
- -
gio 24: 1735 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,29g
 
88,69g
 
208,15g
- -
mar 22: 1846 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,38g
 
106,25g
 
197,94g
- -
giugno 2023
mar 6: 399 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,22g
 
32,41g
 
34,62g
- -
aprile 2023
ven 28: 1391 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,69g
 
80,50g
 
151,10g
- -
gio 27: 1957 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,10g
 
200,74g
 
144,30g
- -
mer 26: 2930 * 192%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,27g
 
243,24g
 
303,57g
- -
mar 25: 2576 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,99g
 
151,78g
 
321,99g
- -
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