Calendario della Dieta di geny_1983 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
mar 21: 472 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,12g
 
27,59g
 
35,40g
- -
lun 20: 1182 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,29g
 
50,56g
 
139,05g
- -
aprile 2021
gio 22: 1187 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,46g
 
136,70g
 
33,82g
- -
ven 16: 764 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,60g
 
67,59g
 
66,18g
- -
gio 15: 1149 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,98g
 
68,70g
 
145,90g
- -
mer 14: 742 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,30g
 
91,26g
 
39,86g
- -
mar 13: 1081 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,99g
 
57,30g
 
110,03g
- -
lun 12: 887 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,05g
 
67,08g
 
63,00g
- -
ven 9: 714 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,14g
 
31,80g
 
72,19g
- -
gio 8: 687 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,76g
 
92,44g
 
6,74g
- -
ottobre 2020
mer 7: 585 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,89g
 
30,74g
 
14,12g
- -
mar 6: 414 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,32g
 
50,23g
 
8,75g
- -
settembre 2020
mer 23: 553 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,57g
 
29,67g
 
65,55g
- -
mar 22: 792 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,92g
 
78,77g
 
64,47g
- -
lun 21: 778 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,81g
 
75,03g
 
66,53g
- -
dom 20: 989 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,94g
 
68,58g
 
120,81g
- -
sab 19: 288 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,85g
 
37,47g
 
8,61g
- -
sab 12: 898 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,80g
 
89,83g
 
6,23g
- -
mar 1: 534 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,50g
 
25,03g
 
57,94g
- -
agosto 2020
lun 31: 864 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
47,68g
 
48,53g
- -
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