Calendario della Dieta di Artem.Sh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2021
lun 12: - - 37* -
dom 11: - - 137* -
sab 10: - - 178* -
ven 9: - - 347* -
gio 8: - - 243* -
mer 7: - - 351* -
mar 6: - - 354* -
lun 5: - - 517* -
dom 4: - - 69* -
sab 3: - - 283* -
ven 2: 1418 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,02g
 
130,77g
 
137,27g
266*  1152
gio 1: 1412 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,22g
 
110,03g
 
167,20g
306*  1106
marzo 2021
mer 31: 230 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,10g
 
23,70g
 
21,22g
190*  40
mar 30: 623 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,59g
 
58,32g
 
45,87g
745*  122
lun 29: 864 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,44g
 
106,76g
 
65,89g
475*  389
dom 28: 5910 * 328%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,50g
 
333,80g
 
425,00g
100*  5810
sab 27: 482 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,26g
 
60,14g
 
8,58g
403*  79
ven 26: 892 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,88g
 
60,30g
 
34,79g
169*  723
gio 25: 925 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,19g
 
49,82g
 
58,29g
212*  713
gennaio 2021
dom 17: 181 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
13,00g
 
9,00g
- -
gennaio 2018
mar 23: 1684 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,49g
 
118,94g
 
168,40g
- -
ottobre 2017
lun 9: 1264 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,76g
 
145,84g
 
66,51g
2926*  1662
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