Calendario della Dieta di GIANDO93 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 19: 456 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,09g
 
39,79g
 
52,95g
- -
mar 16: 471 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,89g
 
42,29g
 
63,95g
- -
marzo 2024
lun 18: 370 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,09g
 
39,79g
 
52,95g
- -
febbraio 2024
lun 26: 386 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,38g
 
18,37g
 
52,27g
- -
gennaio 2024
mar 16: 593 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,66g
 
29,98g
 
77,14g
- -
ven 12: 730 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,02g
 
47,74g
 
63,41g
- -
mar 9: 752 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
43,46g
 
96,48g
- -
lun 8: 2385 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,91g
 
171,73g
 
246,83g
- -
dicembre 2023
mar 12: 605 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,95g
 
45,73g
 
54,02g
- -
ven 1: 511 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,39g
 
34,19g
 
68,75g
- -
agosto 2023
gio 10: 900 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,96g
 
54,83g
 
103,31g
- -
ven 4: 623 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,07g
 
32,68g
 
44,16g
- -
gio 3: 377 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,90g
 
43,46g
 
1,81g
- -
luglio 2023
dom 2: 606 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,80g
 
23,26g
 
84,90g
- -
giugno 2023
mar 27: 410 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,36g
 
36,90g
 
43,83g
- -
lun 26: 2003 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,99g
 
152,29g
 
218,63g
- -
ven 2: 418 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,76g
 
28,18g
 
54,28g
- -
maggio 2023
mer 31: 379 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,17g
 
36,49g
 
35,97g
- -
lun 22: 525 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,86g
 
42,19g
 
43,61g
- -
aprile 2023
gio 27: 421 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,77g
 
32,57g
 
49,87g
- -
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