Calendario della Dieta di 78laura - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
ven 19: 960 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,55g
 
77,27g
 
78,75g
- -
mar 16: 1121 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,14g
 
67,76g
 
138,49g
- -
gio 11: 644 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,38g
 
48,49g
 
40,71g
- -
mer 10: 705 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,69g
 
55,67g
 
63,88g
- -
ottobre 2023
mar 10: 474 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
33,38g
 
48,04g
- -
ottobre 2022
dom 23: 966 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,11g
 
94,73g
 
115,41g
- -
mar 18: 374 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,95g
 
28,90g
 
45,94g
- -
marzo 2022
dom 20: 348 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,04g
 
47,05g
 
11,14g
- -
febbraio 2022
mer 16: 391 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,30g
 
7,26g
 
66,26g
- -
mar 8: 957 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,03g
 
88,25g
 
84,04g
- -
sab 5: 1434 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,04g
 
90,20g
 
145,16g
- -
ven 4: 1343 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,08g
 
97,45g
 
150,58g
- -
gio 3: 1389 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,14g
 
96,93g
 
129,27g
- -
mer 2: 1420 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,74g
 
93,78g
 
148,38g
- -
mar 1: 1449 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,02g
 
90,74g
 
157,98g
- -
gennaio 2022
mar 25: 1541 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,84g
 
86,26g
 
122,80g
- -
lun 24: 1279 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,63g
 
88,93g
 
119,86g
- -
mer 19: 1292 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,13g
 
85,94g
 
133,95g
- -
lun 17: 1491 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,47g
 
91,96g
 
149,54g
- -
ottobre 2021
mar 5: 1412 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,89g
 
86,01g
 
155,04g
- -
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