Calendario della Dieta di Jale64 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
dom 19: 322 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,31g
 
15,98g
 
17,94g
- -
sab 18: 333 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
15,03g
 
14,30g
- -
ven 17: 333 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
15,03g
 
14,30g
- -
aprile 2024
mar 23: 1338 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,59g
 
63,86g
 
112,25g
- -
marzo 2024
sab 2: 1567 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,14g
 
66,60g
 
140,30g
- -
febbraio 2024
mar 6: 333 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
15,03g
 
14,30g
- -
lun 5: 767 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,70g
 
34,17g
 
78,97g
- -
gio 1: 1146 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,42g
 
35,77g
 
108,06g
- -
dicembre 2023
mer 27: 909 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,45g
 
36,81g
 
97,14g
- -
mar 26: 310 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,26g
 
13,72g
 
13,72g
- -
lun 25: 1225 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,68g
 
72,18g
 
112,84g
- -
dom 24: 597 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,86g
 
22,57g
 
40,66g
- -
ven 22: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,61g
 
16,42g
 
17,95g
- -
gio 21: 1518 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,56g
 
83,24g
 
161,18g
- -
lun 18: 1213 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,60g
 
70,32g
 
76,43g
- -
dom 17: 1265 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,97g
 
68,87g
 
107,66g
- -
sab 16: 1148 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,00g
 
53,00g
 
60,74g
- -
novembre 2023
sab 4: 463 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,18g
 
16,63g
 
23,55g
- -
settembre 2023
ven 29: 1008 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,37g
 
60,08g
 
88,80g
- -
mer 27: 649 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,49g
 
29,90g
 
63,11g
- -
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