Calendario della Dieta di johncip - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
mar 9: 1086 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,60g
 
67,64g
 
122,69g
- -
aprile 2022
dom 24: 356 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,48g
 
6,27g
 
34,61g
- -
gio 21: 2539 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
153,94g
 
185,07g
 
98,11g
- -
mer 20: 1429 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,93g
 
90,86g
 
103,85g
- -
mar 19: 1599 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,89g
 
110,00g
 
136,23g
- -
lun 18: 935 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,75g
 
86,48g
 
67,14g
- -
gio 14: 1956 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,99g
 
96,67g
 
203,62g
- -
mer 13: 1979 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,26g
 
196,12g
 
140,34g
- -
mar 12: 1640 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,42g
 
78,39g
 
143,12g
- -
lun 11: 1389 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,82g
 
62,25g
 
159,34g
- -
sab 9: 1286 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,92g
 
107,23g
 
100,80g
- -
ven 8: 1464 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,23g
 
111,52g
 
87,49g
- -
gio 7: 1237 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,82g
 
118,62g
 
79,96g
- -
mer 6: 1435 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,36g
 
131,61g
 
75,22g
- -
novembre 2020
ven 27: 1168 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,10g
 
72,64g
 
102,60g
- -
luglio 2020
mar 7: 296 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,58g
 
12,66g
 
25,07g
- -
maggio 2020
mer 6: 1201 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,20g
 
47,44g
 
175,73g
- -
novembre 2019
mer 20: 1810 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,86g
 
156,87g
 
103,71g
- -
mar 19: 1992 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,94g
 
158,59g
 
119,44g
- -
lun 18: 698 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,79g
 
51,97g
 
39,03g
- -
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