Calendario della Dieta di jhasada - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
lun 2: 861 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,35g
 
36,93g
 
119,73g
- -
dicembre 2022
sab 31: 849 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,49g
 
44,84g
 
125,34g
- -
ven 30: 1371 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,64g
 
68,08g
 
140,67g
- -
gio 29: 921 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,31g
 
52,59g
 
131,69g
- -
mer 28: 1350 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,55g
 
89,13g
 
155,46g
- -
mar 27: 1453 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,59g
 
68,91g
 
161,40g
- -
lun 26: 1555 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,20g
 
94,81g
 
158,23g
- -
dom 25: 1422 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,94g
 
65,21g
 
162,88g
- -
sab 24: 1693 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,96g
 
76,13g
 
130,08g
- -
ven 23: 1922 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,32g
 
113,35g
 
198,45g
- -
gio 22: 1870 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,55g
 
111,57g
 
196,60g
- -
mer 21: 1808 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,19g
 
79,33g
 
248,00g
- -
mar 20: 1285 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,64g
 
62,82g
 
157,10g
- -
lun 19: 1554 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,63g
 
84,56g
 
176,38g
- -
febbraio 2022
lun 21: 1177 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,87g
 
50,14g
 
198,55g
- -
ottobre 2021
mar 26: 1863 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,13g
 
96,02g
 
228,79g
- -
sab 23: 293 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,74g
 
16,63g
 
41,75g
- -
settembre 2021
mer 29: 1190 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,42g
 
33,49g
 
234,98g
- -
giugno 2021
mer 30: 827 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,88g
 
46,82g
 
103,32g
- -
gio 24: 1365 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,87g
 
92,41g
 
161,87g
- -
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