Calendario della Dieta di nadejda_arutovna - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
gio 9: 117 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,46g
 
2,25g
 
21,36g
- -
ottobre 2023
gio 12: 1251 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,34g
 
51,59g
 
109,99g
2991*  1740
mer 11: 882 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,16g
 
46,47g
 
82,07g
- -
lun 9: 1234 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,32g
 
60,48g
 
104,56g
- -
mer 4: 380 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,63g
 
13,76g
 
50,09g
- -
mar 3: 1454 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,25g
 
50,29g
 
128,19g
- -
luglio 2023
mer 12: 1310 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,52g
 
80,74g
 
142,72g
- -
gio 6: 1421 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,61g
 
87,98g
 
154,70g
- -
lun 3: 1304 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,68g
 
75,86g
 
156,08g
- -
giugno 2023
ven 23: 88 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
6,20g
 
9,40g
- -
ven 16: 978 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,57g
 
45,01g
 
94,27g
2771*  1793
mer 14: 1166 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,05g
 
45,88g
 
129,34g
2862*  1696
mar 13: 880 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,39g
 
45,21g
 
54,83g
2133*  1253
ven 9: - - 2333* -
mer 7: - - 2205* -
gio 1: 1523 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,73g
 
31,70g
 
158,78g
2834*  1311
maggio 2023
ven 5: 1308 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,01g
 
74,12g
 
66,16g
2526*  1218
gio 4: 1274 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,73g
 
56,48g
 
117,69g
2183*  909
mer 3: 1230 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,72g
 
68,34g
 
66,92g
2704*  1474
aprile 2023
gio 27: 1456 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,68g
 
51,83g
 
111,43g
2133*  677
sab 22: 693 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,12g
 
19,65g
 
55,41g
- -
ven 21: 1924 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,29g
 
47,97g
 
194,10g
- -
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