Calendario della Dieta di giancarlo789 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
ven 27: 1976 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,56g
 
99,26g
 
252,94g
- -
luglio 2022
sab 9: 2634 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,92g
 
127,22g
 
382,38g
- -
gio 7: 1499 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,98g
 
102,78g
 
147,64g
- -
maggio 2022
sab 28: 1050 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,69g
 
68,70g
 
113,27g
- -
febbraio 2022
lun 28: 1178 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,17g
 
65,17g
 
113,47g
- -
settembre 2021
mer 15: 2789 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,06g
 
155,14g
 
363,35g
- -
lun 13: 1473 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,75g
 
75,75g
 
180,75g
- -
mer 8: 829 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,17g
 
28,91g
 
97,00g
- -
mar 7: 2084 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,34g
 
92,58g
 
311,42g
- -
marzo 2021
ven 26: 2544 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,08g
 
181,39g
 
312,57g
- -
sab 13: 623 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,69g
 
29,90g
 
75,73g
- -
mar 2: 498 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,28g
 
6,86g
 
126,12g
- -
febbraio 2021
dom 7: 215 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,60g
 
9,75g
 
34,90g
- -
settembre 2020
dom 20: 3436 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,38g
 
205,83g
 
459,57g
- -
luglio 2020
lun 13: 702 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,44g
 
22,86g
 
121,60g
- -
sab 11: 697 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,80g
 
21,83g
 
99,13g
- -
lun 6: 3587 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,31g
 
195,43g
 
495,43g
- -
sab 4: 3587 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,31g
 
195,43g
 
495,43g
- -
giugno 2020
lun 29: 3334 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,10g
 
218,24g
 
427,95g
- -
dom 28: 3567 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,23g
 
243,24g
 
428,12g
- -
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