Calendario della Dieta di Ely86. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
ven 8: 1016 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,21g
 
87,44g
 
107,87g
- -
febbraio 2024
mer 28: 453 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,07g
 
13,00g
 
81,57g
- -
lun 26: 1564 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,22g
 
42,44g
 
164,80g
- -
dicembre 2023
sab 23: 705 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,31g
 
44,17g
 
87,11g
- -
lun 18: 336 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,53g
 
8,45g
 
53,52g
- -
dom 17: 216 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,90g
 
8,30g
 
23,90g
- -
sab 16: 1524 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,32g
 
58,74g
 
212,18g
- -
ven 15: 1506 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,11g
 
48,16g
 
226,05g
- -
gio 14: 1274 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,52g
 
69,51g
 
181,66g
- -
mer 13: 1432 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,95g
 
58,50g
 
191,76g
- -
mar 12: 1238 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,60g
 
46,34g
 
151,71g
- -
lun 11: 1101 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,40g
 
48,46g
 
165,01g
- -
novembre 2023
lun 20: 299 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,80g
 
6,80g
 
34,10g
- -
sab 18: 1719 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,84g
 
46,56g
 
245,95g
- -
ven 17: 1715 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,67g
 
52,66g
 
237,66g
- -
gio 16: 1683 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,70g
 
67,52g
 
223,14g
- -
mer 15: 1742 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,46g
 
79,91g
 
209,87g
- -
mar 14: 1509 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,10g
 
52,45g
 
206,11g
- -
lun 13: 1794 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,55g
 
87,09g
 
248,70g
- -
dom 12: 1864 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,64g
 
57,86g
 
296,28g
- -
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