Calendario della Dieta di Laura Siciliano - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
gio 30: - - 1284* -
mer 29: - - 1614* -
mar 28: - - 1561* -
lun 27: 1484 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,61g
 
83,92g
 
154,81g
1513*  29
dom 26: - - 1558* -
sab 25: - - 1506* -
ven 24: - - 1664* -
gio 23: 1418 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,98g
 
89,32g
 
160,22g
1463*  45
mer 22: 1343 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,07g
 
64,23g
 
156,35g
1666*  323
mar 21: - - 1551* -
lun 20: 818 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,94g
 
42,53g
 
83,81g
1558*  740
dom 19: 1062 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,16g
 
50,82g
 
121,11g
1403*  341
sab 18: - - 1774* -
ven 17: 815 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,99g
 
53,72g
 
107,51g
1595*  780
gio 16: 1196 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,96g
 
78,00g
 
115,70g
1581*  385
mer 15: - - 1510* -
mar 14: 508 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,88g
 
14,85g
 
40,19g
1467*  959
lun 13: - - 1505* -
dom 12: - - 1648* -
sab 11: - - 1436* -
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