Calendario della Dieta di alesssandras - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
gio 14: 1256 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,20g
 
31,53g
 
163,07g
- -
novembre 2020
sab 14: 579 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,97g
 
25,60g
 
72,30g
- -
gio 12: 83 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,73g
 
1,52g
 
12,60g
- -
mar 10: 342 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,70g
 
5,30g
 
33,00g
- -
lun 9: 135 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
12,15g
 
20,10g
- -
ottobre 2020
lun 19: 636 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,49g
 
29,06g
 
88,16g
- -
sab 17: - - 1386* -
ven 16: - - 171* -
mer 14: 274 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,74g
 
8,11g
 
51,57g
- -
gio 8: 507 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,50g
 
21,48g
 
87,43g
- -
settembre 2020
gio 24: 311 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,93g
 
10,96g
 
56,57g
- -
sab 12: 998 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,72g
 
21,81g
 
149,78g
1083*  85
ven 11: 2531 * 169%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,18g
 
76,82g
 
318,64g
1506*  1025
gio 10: 1572 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,86g
 
76,67g
 
209,23g
1856*  284
mer 9: 1118 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,27g
 
89,67g
 
148,15g
1985*  867
mar 8: 1439 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,75g
 
46,68g
 
171,37g
2071*  632
lun 7: 1444 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,57g
 
58,76g
 
236,09g
1834*  390
dom 6: 1421 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,48g
 
93,94g
 
215,90g
1383*  38
sab 5: 1422 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,13g
 
78,50g
 
216,79g
1729*  307
ven 4: 1434 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,21g
 
41,07g
 
263,72g
1816*  382
gio 3: 1412 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,79g
 
36,86g
 
219,78g
1683*  271
mer 2: 1288 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,62g
 
95,57g
 
133,69g
1794*  506
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