Calendario della Dieta di francesca53 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2020
mer 22: 1373 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,94g
 
40,73g
 
172,68g
- -
ven 17: 819 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,80g
 
18,60g
 
115,14g
1521*  702
gio 16: 762 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,66g
 
22,88g
 
90,04g
1588*  826
mer 15: 1212 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,90g
 
50,59g
 
166,69g
- -
mar 14: 1688 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
35,12g
 
296,68g
- -
lun 13: 1094 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,34g
 
25,19g
 
139,85g
1405*  311
dom 12: 856 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,60g
 
26,70g
 
143,50g
- -
febbraio 2019
sab 2: 573 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,11g
 
20,32g
 
92,06g
- -
ven 1: 448 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,86g
 
24,74g
 
70,26g
- -
gennaio 2019
gio 31: 641 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,10g
 
16,56g
 
100,29g
- -
mer 30: 718 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,53g
 
14,72g
 
122,15g
- -
ottobre 2018
gio 4: 445 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
14,15g
 
64,47g
1351*  906
settembre 2018
gio 27: 220 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,62g
 
3,05g
 
43,97g
- -
mar 18: 311 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,58g
 
11,98g
 
51,94g
- -
dom 16: 1138 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,41g
 
61,75g
 
108,20g
- -
sab 15: 1510 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,14g
 
26,69g
 
246,32g
- -
ven 14: 1120 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,86g
 
33,23g
 
183,99g
1521*  401
gio 13: 1266 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,15g
 
51,88g
 
183,84g
- -
mer 12: 1137 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,71g
 
35,32g
 
165,43g
- -
mar 11: 1002 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,58g
 
42,32g
 
139,43g
- -
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