Calendario della Dieta di Aida_tig - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2019
mar 26: 845 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,03g
 
32,49g
 
136,00g
46*  799
lun 25: 105 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,32g
 
4,76g
 
26,16g
574*  469
dom 24: 1672 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,28g
 
108,21g
 
197,18g
225*  1447
sab 23: 1557 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,11g
 
109,03g
 
146,79g
224*  1333
ven 22: 1379 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,41g
 
105,43g
 
131,22g
253*  1126
gio 21: - - 340* -
mer 20: 1503 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,36g
 
123,59g
 
157,25g
232*  1271
mar 19: 1575 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,98g
 
120,99g
 
146,39g
364*  1211
lun 18: 1472 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,02g
 
72,00g
 
164,12g
408*  1064
dom 17: 1587 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,51g
 
124,30g
 
115,30g
398*  1189
sab 16: 1598 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,42g
 
76,01g
 
212,81g
363*  1235
ven 15: 1976 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,62g
 
115,54g
 
224,74g
391*  1585
gio 14: 1590 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,54g
 
97,25g
 
164,96g
339*  1251
mer 13: 1553 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,37g
 
125,32g
 
126,56g
478*  1075
mar 12: 1515 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,36g
 
107,40g
 
169,23g
339*  1176
lun 11: 1444 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,58g
 
118,56g
 
103,84g
302*  1142
dom 10: 1082 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,53g
 
48,97g
 
132,96g
301*  781
sab 9: 1590 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,71g
 
105,58g
 
148,14g
224*  1366
ven 8: 1531 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,85g
 
103,15g
 
165,23g
438*  1093
gio 7: 1595 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,93g
 
107,98g
 
160,09g
421*  1174
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