Calendario della Dieta di ogranom93 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
lun 27: 569 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,02g
 
6,83g
 
42,33g
948*  379
dom 26: - - 2572* -
sab 25: - - 2151* -
ven 24: - - 2640* -
gio 23: - - 2096* -
mer 22: - - 2495* -
mar 21: - - 2574* -
lun 20: - - 2447* -
dom 19: - - 2077* -
sab 18: - - 2353* -
ven 17: - - 2523* -
gio 16: - - 2682* -
mer 15: 820 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,99g
 
3,60g
 
30,12g
2483*  1663
mar 14: - - 2421* -
lun 13: 998 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,91g
 
44,71g
 
64,26g
2606*  1608
dom 12: - - 2191* -
sab 11: - - 1985* -
ven 10: 425 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,33g
 
25,53g
 
46,93g
2020*  1595
gio 9: 685 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,43g
 
39,35g
 
89,09g
2465*  1780
mer 8: 609 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,41g
 
18,42g
 
30,46g
2515*  1906
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