Calendario della Dieta di Alessandro Piali - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2021
ven 11: 1581 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,68g
 
93,82g
 
126,10g
- -
maggio 2021
lun 3: 1067 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,96g
 
44,07g
 
113,26g
- -
ottobre 2020
mar 20: 1071 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,93g
 
69,24g
 
86,02g
- -
aprile 2020
lun 27: 220 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,90g
 
7,05g
 
31,05g
- -
gennaio 2020
ven 24: 480 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,06g
 
42,81g
 
33,52g
- -
giugno 2019
lun 17: 622 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,80g
 
63,25g
 
47,45g
- -
lun 10: 803 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,92g
 
47,95g
 
101,00g
- -
aprile 2019
mer 17: 1025 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,71g
 
55,56g
 
68,68g
- -
mar 16: 1308 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,52g
 
76,81g
 
132,51g
- -
lun 15: 1014 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,46g
 
57,73g
 
118,55g
- -
ven 12: 986 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,20g
 
126,01g
 
77,49g
- -
gio 11: 1250 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,53g
 
104,67g
 
85,39g
- -
mer 10: 1232 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,25g
 
105,68g
 
81,06g
- -
mar 9: 1743 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,74g
 
118,45g
 
157,36g
- -
lun 8: 351 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,36g
 
39,73g
 
25,78g
- -
sab 6: 786 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,61g
 
81,42g
 
55,36g
- -
ven 5: 1992 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,15g
 
172,38g
 
185,12g
- -
gio 4: 1747 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,41g
 
150,49g
 
158,54g
- -
mer 3: 1794 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,01g
 
145,49g
 
160,44g
- -
marzo 2019
ven 29: 1001 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
92,83g
 
81,49g
- -
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