Calendario della Dieta di morenacinieri - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
lun 12: 284 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,33g
 
43,63g
 
13,97g
- -
maggio 2022
ven 20: 416 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,88g
 
57,94g
 
19,73g
- -
gio 19: 211 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,57g
 
20,28g
 
11,35g
- -
aprile 2022
gio 28: 317 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,76g
 
56,68g
 
16,76g
- -
ven 8: 516 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,36g
 
17,09g
 
102,78g
- -
lun 4: 500 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,06g
 
59,59g
 
34,11g
- -
febbraio 2022
dom 27: 243 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,95g
 
7,35g
 
32,95g
- -
mer 23: 261 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,04g
 
41,21g
 
14,42g
- -
lun 21: 464 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,29g
 
46,13g
 
22,25g
- -
mer 9: 775 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,83g
 
54,49g
 
71,59g
- -
lun 7: 187 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,30g
 
15,08g
 
20,74g
- -
ven 4: 165 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,01g
 
12,27g
 
19,15g
- -
mer 2: 514 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,43g
 
22,42g
 
75,18g
- -
gennaio 2022
gio 6: 252 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,36g
 
10,93g
 
31,60g
- -
dicembre 2021
gio 23: 369 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,52g
 
6,61g
 
59,49g
- -
mar 21: 192 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,48g
 
20,15g
 
27,06g
- -
lun 13: 195 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
10,51g
 
32,48g
- -
gio 9: 508 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,99g
 
56,30g
 
60,57g
- -
lun 6: 551 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,93g
 
65,80g
 
55,27g
- -
ven 3: 479 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,43g
 
48,98g
 
49,89g
- -
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