Calendario della Dieta di Nativi81 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
ven 19: 185 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,95g
 
5,37g
 
23,31g
- -
mer 17: 695 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,69g
 
52,11g
 
51,99g
- -
mar 16: 507 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,86g
 
17,80g
 
61,17g
- -
gio 11: 430 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,08g
 
33,67g
 
33,31g
- -
mer 10: 973 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,31g
 
37,64g
 
84,52g
- -
mar 9: 552 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,78g
 
31,12g
 
54,83g
- -
lun 8: 624 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,92g
 
28,26g
 
63,13g
- -
sab 6: 1438 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,70g
 
57,46g
 
145,35g
- -
ven 5: 762 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,56g
 
40,18g
 
74,11g
- -
gio 4: 775 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,05g
 
38,54g
 
80,29g
- -
novembre 2023
sab 25: 827 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,12g
 
44,98g
 
92,92g
- -
ottobre 2023
mar 17: 158 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,34g
 
10,90g
 
20,62g
- -
marzo 2023
mer 1: 943 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,31g
 
46,22g
 
74,26g
- -
gennaio 2023
mar 24: - - 1467* -
lun 23: - - 2086* -
dom 22: - - 1838* -
sab 21: - - 1847* -
ven 20: - - 2036* -
gio 19: - - 1982* -
mer 18: - - 2053* -
mar 17: - - 1905* -
lun 16: - - 2064* -
dom 15: - - 1949* -
sab 14: - - 2104* -
ven 13: - - 2056* -
gio 12: 161 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,10g
 
10,24g
 
23,00g
1948*  1787
mer 11: - - 2130* -
mar 10: - - 2176* -
lun 9: - - 2132* -
dom 8: - - 1913* -
sab 7: - - 2007* -
ven 6: - - 1848* -
gio 5: - - 2380* -
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