Calendario della Dieta di Federico Piazza - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 14: 547 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
43,36g
 
71,92g
- -
sab 8: 992 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,65g
 
84,51g
 
110,76g
- -
ven 7: 1476 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
84,29g
 
211,68g
2963*  1487
ottobre 2023
mar 17: 342 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,20g
 
26,20g
 
54,10g
- -
settembre 2023
mer 20: 102 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
8,85g
 
16,50g
- -
mer 13: 250 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,02g
 
29,51g
 
12,57g
- -
ven 8: 881 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,18g
 
59,26g
 
107,69g
- -
gio 7: 1416 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,21g
 
143,86g
 
64,34g
- -
gennaio 2023
mer 25: 903 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,31g
 
21,98g
 
152,80g
- -
mar 24: 542 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,27g
 
13,41g
 
115,95g
- -
dicembre 2022
ven 30: 36 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,70g
 
1,20g
 
5,50g
- -
gio 29: 264 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,72g
 
32,05g
 
9,90g
- -
mer 21: 1285 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,69g
 
57,13g
 
212,50g
- -
mar 20: 1079 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,06g
 
63,22g
 
163,04g
- -
lun 19: 1116 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,44g
 
51,51g
 
124,80g
- -
gio 15: 1355 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,18g
 
76,55g
 
129,48g
- -
mer 14: 712 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,62g
 
13,20g
 
161,98g
- -
mar 13: 285 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,57g
 
14,56g
 
28,93g
- -
lun 12: 1592 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,32g
 
64,09g
 
191,78g
- -
dom 11: 1136 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,82g
 
65,85g
 
167,49g
- -
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