Calendario della Dieta di mariolina797 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
mer 3: 105 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,00g
 
2,22g
 
19,15g
- -
gennaio 2024
ven 12: 156 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,10g
 
3,80g
 
14,00g
- -
gio 11: 156 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,10g
 
3,80g
 
14,00g
- -
dicembre 2023
ven 1: 193 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,67g
 
2,88g
 
27,29g
- -
novembre 2023
mer 29: 144 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,20g
 
2,52g
 
26,25g
- -
lun 27: 836 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,77g
 
62,10g
 
92,16g
- -
gio 23: 1225 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,35g
 
59,48g
 
124,36g
- -
mer 22: 156 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,40g
 
24,00g
- -
mar 21: 881 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,82g
 
26,01g
 
99,07g
- -
lun 20: 1301 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,52g
 
54,08g
 
165,10g
- -
ven 17: 156 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,40g
 
24,00g
- -
gio 16: 716 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,97g
 
30,67g
 
97,03g
- -
mer 15: 180 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,37g
 
3,40g
 
18,83g
- -
lun 13: 152 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,70g
 
3,90g
 
14,90g
- -
sab 11: 152 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,70g
 
3,90g
 
14,90g
- -
ven 10: 1307 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
71,44g
 
180,67g
- -
gio 9: 1218 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,08g
 
53,78g
 
111,78g
- -
mer 8: 1278 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,80g
 
73,65g
 
171,53g
- -
mar 7: 1247 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,22g
 
61,94g
 
147,18g
- -
lun 6: 1257 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,44g
 
60,99g
 
142,42g
- -
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