Calendario della Dieta di Aleksandr.S.P.B. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
dom 26: 1342 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,77g
 
132,84g
 
90,22g
1901*  559
sab 25: 1719 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,58g
 
169,39g
 
110,38g
2479*  760
ven 24: 1205 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,75g
 
167,21g
 
59,36g
2243*  1038
gio 23: 920 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,48g
 
79,23g
 
62,77g
2269*  1349
mer 22: 1676 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,47g
 
181,81g
 
119,12g
1875*  199
mar 21: 673 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,06g
 
55,30g
 
65,54g
1878*  1205
lun 20: 1571 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,87g
 
114,90g
 
105,60g
2544*  973
dom 19: 68 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
1,10g
 
16,88g
2094*  2026
sab 18: 1847 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,28g
 
64,11g
 
100,71g
2178*  331
ven 17: - - 2087* -
gio 16: 196 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,40g
 
9,71g
 
8,81g
1711*  1515
mer 15: - - 1937* -
mar 14: - - 2316* -
lun 13: - - 2146* -
dom 12: - - 2291* -
sab 11: - - 2040* -
ven 10: - - 1656* -
gio 9: - - 1917* -
mer 8: - - 1673* -
mar 7: - - 2061* -
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