Calendario della Dieta di AndrewJoey - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
lun 10: 1253 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,65g
 
120,75g
 
94,16g
1313*  60
dom 9: - - 1958* -
sab 8: - - 1926* -
ven 7: 1118 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,93g
 
87,52g
 
129,76g
2125*  1007
gio 6: 1985 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,36g
 
128,46g
 
242,88g
2062*  77
mer 5: - - 1999* -
mar 4: - - 3991* -
lun 3: 2343 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,66g
 
157,18g
 
296,05g
2021*  322
dom 2: 2048 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,33g
 
117,28g
 
231,74g
1867*  181
sab 1: 873 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,36g
 
100,38g
 
35,63g
2018*  1145
maggio 2024
ven 31: 1909 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,06g
 
164,07g
 
197,41g
1966*  57
gio 30: - - 2034* -
mer 29: - - 1919* -
mar 28: 198 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,60g
 
46,00g
 
0,00g
1993*  1795
lun 27: - - 2009* -
dom 26: 457 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,48g
 
23,06g
 
83,22g
1882*  1425
sab 25: - - 2075* -
ven 24: 1689 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,24g
 
154,83g
 
158,63g
2064*  375
gio 23: 2128 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,61g
 
170,80g
 
217,76g
3964*  1836
mer 22: 1804 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,70g
 
128,79g
 
188,92g
2160*  356
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