Calendario della Dieta di chiara.chr.iaa.32 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2019
lun 28: 120 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,95g
 
17,51g
 
0,49g
- -
dom 27: 180 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,93g
 
14,81g
 
5,92g
- -
sab 26: 259 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,14g
 
27,04g
 
15,80g
- -
ven 25: 48 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,23g
 
0,82g
 
12,12g
3172*  3124
mer 23: 117 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,47g
 
6,94g
 
10,66g
- -
mar 22: 167 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,10g
 
23,30g
 
12,95g
- -
lun 21: 655 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,37g
 
51,57g
 
106,23g
- -
mer 16: 35 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,09g
 
0,70g
 
8,81g
- -
mar 15: 199 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,90g
 
7,39g
 
33,07g
- -
lun 14: 414 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,30g
 
20,67g
 
52,25g
- -
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