Calendario della Dieta di Kemp4x - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 14: 995 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,22g
 
51,88g
 
116,38g
- -
gio 13: - - 721* -
mer 12: 430 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,70g
 
12,76g
 
64,30g
2405*  1975
mar 11: 2481 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,28g
 
94,05g
 
285,85g
2188*  293
lun 10: 1779 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,13g
 
78,64g
 
211,93g
- -
dom 9: - - 2152* -
sab 8: - - 2130* -
ven 7: 1135 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,62g
 
47,61g
 
92,52g
2423*  1288
gio 6: 2177 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,31g
 
71,95g
 
236,64g
2147*  30
mer 5: 2065 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,91g
 
85,24g
 
226,16g
2314*  249
mar 4: 2078 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,97g
 
138,06g
 
197,11g
2225*  147
lun 3: 1922 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,53g
 
130,42g
 
144,65g
2645*  723
dom 2: - - 2192* -
sab 1: - - 2152* -
maggio 2024
ven 31: 1470 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,39g
 
69,07g
 
182,03g
595*  875
gio 30: 1943 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,24g
 
63,32g
 
205,29g
2263*  320
mer 29: - - 2671* -
mar 28: 1116 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,96g
 
75,15g
 
79,98g
2201*  1085
lun 27: - - 578* -
dom 26: - - 2202* -
sab 25: - - 1642* -
ven 24: - - 1869* -
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