Calendario della Dieta di silvi8_8 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 29: 286 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,78g
 
9,07g
 
42,68g
- -
mar 28: 1158 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,45g
 
110,15g
 
58,09g
- -
lun 27: 1370 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,28g
 
107,76g
 
85,70g
- -
dom 26: 1581 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,60g
 
55,12g
 
95,27g
- -
sab 25: 1289 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,49g
 
76,23g
 
87,73g
- -
ven 24: 1439 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,01g
 
74,86g
 
110,22g
- -
gio 23: 1399 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,97g
 
75,20g
 
70,95g
- -
mer 22: 1098 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,49g
 
71,09g
 
83,48g
- -
mar 21: 1332 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,06g
 
90,25g
 
88,88g
- -
lun 20: 1572 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,18g
 
105,74g
 
65,36g
- -
febbraio 2023
lun 27: - - 419* -
dom 26: - - 1561* -
sab 25: - - 1809* -
ven 24: - - 1613* -
gio 23: - - 1751* -
mer 22: - - 1567* -
mar 21: - - 1629* -
lun 20: 1182 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,24g
 
62,31g
 
107,60g
1571*  389
dom 19: - - 1720* -
sab 18: - - 1925* -
ven 17: 603 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,40g
 
31,66g
 
67,37g
1708*  1105
gio 16: 1346 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,32g
 
59,07g
 
139,18g
- -
mer 15: 1328 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,49g
 
84,60g
 
130,25g
- -
novembre 2022
gio 10: 391 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,76g
 
9,82g
 
47,18g
- -
aprile 2022
gio 14: 1252 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,10g
 
63,50g
 
73,25g
- -
mer 13: 1054 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,74g
 
57,68g
 
62,42g
- -
mar 12: 1279 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,40g
 
79,48g
 
67,63g
- -
lun 11: 608 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,86g
 
50,29g
 
61,32g
- -
gennaio 2022
mar 25: 327 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,16g
 
8,80g
 
48,96g
- -
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