Calendario della Dieta di p$m - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
ven 31: 708 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,44g
 
23,19g
 
78,91g
1136*  428
gio 30: 561 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,57g
 
37,88g
 
62,08g
2180*  1619
mer 29: 1115 * 167%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,13g
 
39,45g
 
129,88g
1505*  390
mar 28: 816 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,38g
 
47,68g
 
75,16g
2195*  1379
lun 27: 918 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,96g
 
27,20g
 
93,04g
1907*  989
dom 26: 618 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,09g
 
22,18g
 
59,56g
1525*  907
sab 25: 1148 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,26g
 
30,30g
 
222,70g
1428*  280
ven 24: 951 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,75g
 
83,11g
 
72,15g
1922*  971
gio 23: 1041 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,68g
 
74,70g
 
102,83g
1501*  460
mer 22: 843 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,57g
 
20,96g
 
126,43g
1928*  1085
mar 21: 837 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,57g
 
27,37g
 
105,66g
2043*  1206
lun 20: 768 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,07g
 
28,39g
 
59,17g
2194*  1426
dom 19: 1005 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,70g
 
48,79g
 
68,41g
1890*  885
sab 18: 1443 * 217%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,43g
 
16,98g
 
190,99g
1443*
ven 17: 1305 * 196%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,48g
 
23,40g
 
125,54g
1418*  113
gio 16: 879 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,26g
 
13,24g
 
183,94g
1402*  523
mer 15: 1175 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,30g
 
34,66g
 
183,90g
1363*  188
mar 14: 1424 * 214%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,40g
 
86,41g
 
44,34g
1443*  19
lun 13: 914 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,36g
 
25,31g
 
139,58g
1380*  466
dom 12: 880 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,38g
 
34,88g
 
92,81g
1368*  488
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