Calendario della Dieta di astalaura31 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
sab 14: 336 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
settembre 2023
mar 26: 255 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,20g
 
16,42g
 
12,74g
- -
lun 18: 281 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,30g
 
9,90g
 
55,70g
- -
gennaio 2023
ven 27: 258 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,50g
 
6,70g
 
22,90g
- -
luglio 2022
mer 20: 110 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
giugno 2022
mer 22: 121 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,01g
 
19,80g
 
0,00g
- -
maggio 2022
mer 11: 492 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,67g
 
8,30g
 
42,47g
- -
novembre 2021
ven 26: 187 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,71g
 
4,60g
 
36,35g
- -
mar 23: 187 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,71g
 
4,60g
 
36,35g
- -
dom 21: 168 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,44g
 
6,99g
 
16,91g
- -
gio 11: 374 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,42g
 
9,20g
 
72,70g
- -
settembre 2021
dom 19: 187 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,71g
 
4,60g
 
36,35g
- -
ven 10: 422 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
17,00g
 
51,00g
- -
agosto 2021
dom 29: 258 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,50g
 
6,70g
 
22,90g
- -
ven 13: 168 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,44g
 
6,99g
 
16,91g
- -
lun 9: 121 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,01g
 
19,80g
 
0,00g
- -
gio 5: 451 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
20,08g
 
56,42g
- -
aprile 2021
gio 15: 164 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,38g
 
1,74g
 
29,25g
- -
mer 7: 168 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,44g
 
6,99g
 
16,91g
- -
ven 2: 216 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,39g
 
7,40g
 
24,52g
- -
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