Calendario della Dieta di ЗинаидаС - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2022
sab 3: 870 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,31g
 
51,24g
 
103,82g
- -
ven 2: - - 882* -
gio 1: 2418 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,56g
 
84,51g
 
247,83g
882*  1536
agosto 2022
mer 31: 2505 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,52g
 
92,61g
 
235,14g
- -
aprile 2021
sab 3: 2381 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
128,01g
 
105,95g
 
197,83g
1526*  855
ven 2: 2640 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
118,36g
 
144,95g
 
235,78g
- -
gio 1: 2909 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,98g
 
170,97g
 
284,84g
- -
marzo 2021
mer 31: 1799 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,87g
 
118,47g
 
158,99g
- -
mar 30: 2708 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
127,39g
 
120,61g
 
273,12g
- -
lun 29: 2122 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,38g
 
89,57g
 
234,29g
- -
dom 28: 2752 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
143,13g
 
137,84g
 
227,68g
269*  2483
sab 27: 3803 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
194,88g
 
190,47g
 
320,05g
2579*  1224
ven 26: 2783 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
113,67g
 
133,05g
 
328,57g
- -
gio 25: 2748 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
137,36g
 
127,17g
 
259,09g
- -
gio 11: 1689 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,30g
 
23,40g
 
149,70g
- -
luglio 2020
mer 22: 2364 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
139,23g
 
92,55g
 
187,83g
1290*  1074
mar 21: 2355 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,30g
 
79,69g
 
241,50g
- -
lun 20: 2224 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,24g
 
99,64g
 
259,42g
855*  1369
dom 19: 3041 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
178,82g
 
102,57g
 
267,62g
1564*  1477
dom 12: 253 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,98g
 
22,10g
 
4,68g
- -
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