Calendario della Dieta di Kate Marchese - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2020
ven 6: 206 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,68g
 
6,37g
 
31,12g
- -
gio 5: 306 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,90g
 
8,03g
 
48,01g
- -
ottobre 2020
sab 31: 236 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,09g
 
17,04g
 
21,70g
- -
mer 28: 217 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,50g
 
26,72g
 
19,26g
- -
ven 9: 188 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,33g
 
16,52g
 
26,74g
- -
mar 6: 207 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,47g
 
26,20g
 
10,13g
- -
ven 2: 134 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,23g
 
2,36g
 
29,86g
- -
gio 1: 216 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,10g
 
14,01g
 
31,27g
- -
settembre 2020
lun 28: 68 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
2,40g
 
11,00g
- -
dom 27: 270 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,70g
 
34,29g
 
28,02g
- -
mer 23: 274 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,15g
 
33,15g
 
1,35g
- -
mar 22: 377 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,35g
 
24,61g
 
46,91g
- -
agosto 2020
mar 11: 239 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,11g
 
9,41g
 
40,13g
- -
mer 5: 363 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,90g
 
37,01g
 
35,59g
1007*  644
luglio 2020
sab 18: 241 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,53g
 
22,88g
 
29,09g
- -
mar 7: 605 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,86g
 
19,09g
 
61,51g
- -
dom 5: 195 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,66g
 
20,82g
 
24,25g
- -
mer 1: 311 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,55g
 
29,33g
 
35,21g
- -
giugno 2020
lun 29: 252 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
46,49g
 
9,08g
- -
dom 28: 167 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,49g
 
8,81g
 
22,42g
- -
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