Calendario della Dieta di AllySera - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2020
mer 9: 237 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,18g
 
23,31g
 
11,35g
- -
luglio 2020
gio 30: 322 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,40g
 
28,80g
 
16,40g
- -
mer 29: 372 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,25g
 
10,46g
 
43,34g
- -
mar 28: 622 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,19g
 
54,08g
 
18,70g
- -
lun 27: 990 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,01g
 
79,06g
 
94,11g
1663*  673
ven 24: 355 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,43g
 
37,81g
 
21,99g
- -
gio 23: 942 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,15g
 
44,28g
 
83,55g
- -
maggio 2020
ven 22: 717 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,65g
 
72,94g
 
43,81g
1682*  965
mar 19: 1020 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,72g
 
40,47g
 
77,17g
- -
ven 15: 988 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,87g
 
38,22g
 
133,80g
- -
gio 14: 947 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,42g
 
45,94g
 
80,24g
- -
mer 13: 767 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,01g
 
39,28g
 
80,01g
1705*  938
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