Calendario della Dieta di Siren@@ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2022
mar 15: 415 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,05g
 
30,08g
 
40,48g
- -
dom 13: 217 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,32g
 
26,98g
 
0,00g
- -
sab 12: 392 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,08g
 
38,14g
 
27,95g
- -
ven 11: 589 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,56g
 
26,11g
 
65,96g
- -
luglio 2021
mer 14: - - 583* -
mar 13: - - 535* -
sab 10: - - 507* -
ven 9: 480 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,73g
 
44,50g
 
67,70g
267*  213
ven 2: 225 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,94g
 
14,99g
 
28,22g
- -
gio 1: 478 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,03g
 
25,33g
 
50,54g
- -
giugno 2021
sab 26: 211 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,54g
 
6,68g
 
39,82g
- -
ven 25: 500 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,15g
 
29,13g
 
71,45g
- -
mer 23: 814 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,60g
 
24,21g
 
118,36g
- -
mar 22: 95 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,36g
 
1,62g
 
23,97g
- -
lun 21: 230 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,20g
 
2,36g
 
51,41g
- -
mar 8: 336 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,26g
 
10,51g
 
64,49g
- -
lun 7: 553 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,69g
 
7,23g
 
100,65g
- -
maggio 2021
mer 19: 553 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,20g
 
19,11g
 
58,71g
- -
mar 18: 559 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
19,56g
 
93,06g
- -
lun 17: 704 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,30g
 
36,12g
 
53,62g
- -
febbraio 2021
gio 18: 679 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,02g
 
24,19g
 
124,69g
- -
novembre 2020
sab 14: 242 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,34g
 
16,91g
 
43,99g
- -
mar 10: 419 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,01g
 
34,90g
 
33,65g
- -
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