Calendario della Dieta di aldo 86 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2021
sab 18: 1296 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,13g
 
114,44g
 
115,42g
- -
ven 17: 1466 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,51g
 
111,04g
 
183,32g
- -
gio 16: 2142 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,75g
 
137,83g
 
194,46g
- -
marzo 2021
mar 30: 2214 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,66g
 
150,72g
 
272,59g
- -
dom 14: 653 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,28g
 
40,32g
 
102,21g
- -
sab 13: 1389 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,60g
 
76,02g
 
197,28g
- -
mar 9: 1745 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,64g
 
120,50g
 
226,14g
- -
febbraio 2021
gio 11: 1528 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,63g
 
83,28g
 
212,05g
- -
mer 10: 1817 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,29g
 
110,17g
 
229,00g
- -
mar 9: 1215 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,66g
 
92,43g
 
166,93g
- -
lun 8: 1903 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,22g
 
114,32g
 
193,32g
- -
mer 3: 418 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,63g
 
18,85g
 
34,30g
- -
mar 2: 1267 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,32g
 
86,15g
 
183,39g
- -
gennaio 2021
mer 27: 2115 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,14g
 
174,26g
 
210,28g
- -
lun 25: 1847 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,81g
 
129,58g
 
227,31g
- -
mar 19: 2207 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,59g
 
180,53g
 
241,57g
- -
lun 18: - - 2390* -
dom 17: 1991 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,91g
 
99,46g
 
282,85g
- -
ottobre 2020
gio 15: 3524 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,41g
 
288,38g
 
413,20g
- -
mar 13: 1148 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,80g
 
78,89g
 
143,60g
- -
mer 7: 1703 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,00g
 
153,51g
 
170,50g
- -
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