Calendario della Dieta di tandtr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
sab 2: 1234 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,28g
 
50,70g
 
85,57g
- -
ven 1: 1605 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,25g
 
124,31g
 
104,68g
- -
agosto 2023
gio 31: 1921 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,69g
 
95,54g
 
163,90g
2713*  792
mer 30: 1413 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,74g
 
93,11g
 
44,82g
2465*  1052
mar 29: 1364 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,75g
 
69,41g
 
98,39g
2956*  1592
lun 28: 1455 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,94g
 
122,46g
 
89,71g
2923*  1468
dom 27: 1232 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,33g
 
123,03g
 
34,24g
2797*  1565
sab 26: 1640 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,13g
 
101,19g
 
112,59g
2794*  1154
ven 25: 1505 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,64g
 
110,95g
 
62,98g
2726*  1221
gio 24: 1392 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,15g
 
62,16g
 
109,08g
2747*  1355
mer 23: 1593 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,82g
 
105,89g
 
74,35g
2849*  1256
mar 22: 1345 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,97g
 
84,98g
 
61,63g
2763*  1418
lun 21: 1300 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,79g
 
132,97g
 
38,72g
2990*  1690
dom 20: 1425 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,87g
 
97,76g
 
84,33g
2868*  1443
sab 19: 1424 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,53g
 
85,67g
 
54,73g
2871*  1447
ven 18: 1646 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,33g
 
61,77g
 
129,96g
2413*  767
gio 17: 1453 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,28g
 
94,19g
 
43,33g
2795*  1342
mer 16: 1561 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,28g
 
109,20g
 
66,07g
3155*  1594
mar 15: 1689 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,53g
 
100,20g
 
132,57g
2806*  1117
lun 14: 1109 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,28g
 
116,70g
 
46,82g
3173*  2064
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