Calendario della Dieta di alexfuriato - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
sab 1: 265 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,38g
 
10,51g
 
36,67g
- -
aprile 2021
dom 25: 150 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
- -
ven 23: 241 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,48g
 
2,45g
 
28,47g
- -
marzo 2021
mer 10: 209 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,66g
 
5,96g
 
37,34g
- -
mer 3: 209 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,66g
 
5,96g
 
37,34g
- -
febbraio 2021
dom 28: 1096 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,30g
 
33,80g
 
135,50g
- -
gio 11: 726 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,58g
 
38,11g
 
73,86g
- -
mer 10: 209 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,66g
 
5,96g
 
37,34g
- -
mar 9: 1258 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,04g
 
78,54g
 
91,15g
- -
dom 7: 465 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,99g
 
9,63g
 
52,21g
1651*  1186
sab 6: 977 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,98g
 
61,15g
 
75,18g
- -
ven 5: 642 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,66g
 
34,76g
 
89,86g
- -
gio 4: 1123 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,06g
 
83,25g
 
113,54g
1608*  485
mer 3: 420 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,53g
 
13,84g
 
68,19g
- -
mar 2: 1009 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,69g
 
58,11g
 
86,37g
- -
lun 1: 1029 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,61g
 
57,10g
 
96,33g
- -
gennaio 2021
sab 30: 257 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,71g
 
8,07g
 
45,60g
- -
ven 29: 764 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,43g
 
27,36g
 
97,03g
- -
gio 28: 884 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,81g
 
50,66g
 
82,77g
- -
mer 27: 665 * -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,14g
 
36,79g
 
93,22g
- -
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