Calendario della Dieta di torogaia8 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2021
ven 26: 566 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,33g
 
51,88g
 
12,62g
- -
dom 14: 111 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,15g
 
1,87g
 
23,78g
- -
sab 13: 408 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,42g
 
46,81g
 
5,70g
- -
ven 12: 264 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,19g
 
24,79g
 
24,34g
- -
gio 11: 125 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,55g
 
1,89g
 
30,78g
- -
mer 10: 120 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,42g
 
5,44g
 
24,34g
- -
mar 9: 274 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,18g
 
10,47g
 
46,80g
- -
dom 7: 399 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,05g
 
23,63g
 
65,47g
- -
sab 6: 304 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,52g
 
10,47g
 
22,56g
- -
ven 5: 797 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,77g
 
39,95g
 
80,18g
- -
gio 4: 520 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,08g
 
19,92g
 
86,40g
- -
mer 3: 433 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,97g
 
27,82g
 
45,24g
- -
mar 2: 388 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,96g
 
13,54g
 
47,20g
1856*  1468
lun 1: 463 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,29g
 
19,40g
 
53,52g
3430*  2967
febbraio 2021
dom 28: 337 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,34g
 
20,59g
 
24,58g
2048*  1711
sab 27: 682 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,06g
 
46,53g
 
49,09g
1861*  1179
ven 26: 903 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,65g
 
29,36g
 
144,84g
1690*  787
gio 25: 854 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
55,64g
 
83,50g
1757*  903
mer 24: 917 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,67g
 
25,81g
 
129,49g
- -
mar 23: 573 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,28g
 
35,90g
 
50,01g
1559*  986
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