Calendario della Dieta di jode1982 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
sab 15: 330 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,40g
 
10,99g
 
32,99g
1817*  1487
ven 14: 1949 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,97g
 
63,14g
 
213,37g
1817*  132
febbraio 2024
ven 23: 1021 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,26g
 
38,15g
 
124,13g
1821*  800
mar 20: 376 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,72g
 
5,38g
 
89,11g
1828*  1452
mar 6: 2006 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,89g
 
80,41g
 
307,03g
- -
gennaio 2024
lun 22: 216 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,78g
 
10,16g
 
30,37g
- -
agosto 2023
gio 31: 484 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,19g
 
35,16g
 
44,30g
- -
giugno 2023
sab 3: 1590 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,68g
 
34,53g
 
164,02g
- -
gio 1: 1434 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,03g
 
51,57g
 
170,45g
1747*  313
maggio 2023
mer 31: 2017 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,30g
 
87,86g
 
150,05g
1754*  263
mar 30: 2081 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,17g
 
74,06g
 
264,10g
1739*  342
lun 29: 1918 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,68g
 
60,92g
 
245,70g
1739*  179
dicembre 2022
mar 20: 1883 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,00g
 
62,86g
 
250,38g
1747*  136
luglio 2022
mar 5: 1148 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,82g
 
42,61g
 
143,26g
- -
lun 4: 1298 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,25g
 
47,39g
 
172,28g
- -
ven 1: 1427 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,25g
 
99,95g
 
158,80g
- -
giugno 2022
lun 13: 432 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,33g
 
14,70g
 
75,86g
- -
aprile 2022
sab 2: 1373 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,85g
 
113,13g
 
142,15g
- -
marzo 2022
mer 30: 1094 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,74g
 
34,64g
 
125,57g
- -
mar 29: 2774 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,54g
 
104,43g
 
352,77g
- -
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