Calendario della Dieta di fra31 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
gio 9: 462 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,17g
 
32,61g
 
58,13g
- -
sab 4: 805 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,53g
 
17,15g
 
133,82g
- -
marzo 2023
lun 13: 557 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,18g
 
59,98g
 
49,66g
- -
febbraio 2023
gio 9: 570 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,36g
 
41,23g
 
56,84g
- -
mer 1: 1029 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,06g
 
55,29g
 
101,98g
- -
gennaio 2023
sab 28: 804 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,50g
 
51,47g
 
87,36g
- -
ven 27: 717 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,29g
 
55,24g
 
34,15g
- -
gio 26: 809 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,58g
 
57,44g
 
70,00g
- -
mer 25: 733 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,20g
 
53,57g
 
67,13g
- -
mar 24: 668 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,49g
 
56,12g
 
74,09g
- -
lun 23: 805 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,56g
 
52,26g
 
80,94g
- -
dom 22: 804 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,86g
 
22,57g
 
82,84g
- -
sab 21: 233 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,48g
 
8,22g
 
40,40g
- -
ven 20: 986 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,33g
 
56,39g
 
75,69g
- -
gio 19: 1053 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,15g
 
57,96g
 
128,46g
1692*  639
mer 18: 989 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,37g
 
91,32g
 
100,49g
- -
mar 17: 174 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,73g
 
2,50g
 
41,78g
- -
lun 16: 952 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,82g
 
57,70g
 
137,52g
- -
settembre 2022
sab 3: 958 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,08g
 
22,09g
 
66,16g
- -
maggio 2022
dom 1: 986 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,08g
 
27,44g
 
115,79g
1636*  650
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