Calendario della Dieta di Marcelo O. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2016
lun 4: 493 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,28g
 
23,36g
 
99,33g
2296*  1803
febbraio 2016
gio 11: 1521 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,99g
 
43,01g
 
238,77g
2901*  1380
mer 10: 701 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,79g
 
17,76g
 
82,34g
2813*  2112
gennaio 2016
mer 13: 1676 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,87g
 
66,29g
 
187,54g
2238*  562
mar 12: 1034 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,82g
 
66,41g
 
103,27g
2238*  1204
lun 11: 993 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,79g
 
23,73g
 
152,93g
3003*  2010
dom 10: 539 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,25g
 
11,50g
 
78,00g
2055*  1516
ven 8: 1604 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,46g
 
90,65g
 
127,20g
2253*  649
gio 7: 1840 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,76g
 
84,71g
 
227,89g
2253*  413
mer 6: 1847 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,48g
 
49,34g
 
318,23g
3065*  1218
mar 5: 1102 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,20g
 
32,97g
 
112,57g
2595*  1493
lun 4: 1757 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,94g
 
73,63g
 
201,00g
3091*  1334
dicembre 2015
mer 30: 1031 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,35g
 
46,26g
 
142,92g
3073*  2042
mar 29: 1469 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,45g
 
69,74g
 
163,83g
2722*  1253
mer 16: - - 2840* -
ottobre 2015
mar 6: 775 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,63g
 
30,79g
 
100,33g
2657*  1882
luglio 2015
mer 29: - - 2547* -
mer 22: - - 2018* -
dom 19: 1360 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,55g
 
96,89g
 
55,30g
2272*  912
sab 18: 3191 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,21g
 
111,27g
 
385,51g
2635*  556
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