Calendario della Dieta di Mgk80 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2023
gio 6: 727 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,89g
 
63,58g
 
96,05g
- -
giugno 2023
maggio 2023
dom 14: 1392 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,00g
 
56,64g
 
196,16g
- -
sab 13: 3441 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
115,23g
 
178,02g
 
413,27g
- -
ven 12: 2789 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,84g
 
182,84g
 
242,50g
2563*  226
gio 11: 2745 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,66g
 
241,64g
 
256,76g
- -
mer 10: 2684 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,47g
 
175,48g
 
266,92g
- -
mar 9: 2852 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,95g
 
123,95g
 
366,52g
- -
lun 8: 3068 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,38g
 
224,33g
 
265,55g
- -
dom 7: 2597 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,66g
 
204,38g
 
330,20g
- -
sab 6: 2981 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,00g
 
157,90g
 
396,67g
- -
ven 5: 2752 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,99g
 
153,63g
 
361,75g
2020*  732
gio 4: 2150 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,40g
 
165,56g
 
232,99g
- -
mer 3: 3157 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,89g
 
93,12g
 
499,87g
- -
mar 2: 2379 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,89g
 
178,13g
 
246,85g
- -
lun 1: 2308 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,42g
 
196,56g
 
156,47g
2910*  602
aprile 2023
dom 30: 3010 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
107,68g
 
205,62g
 
294,35g
- -
sab 29: 2239 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,10g
 
145,04g
 
240,12g
- -
ven 28: 2373 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,79g
 
190,45g
 
276,08g
- -
gio 27: 2518 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,37g
 
136,41g
 
345,86g
- -
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