Calendario della Dieta di ansares1258 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
dom 15: 276 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,64g
 
2,88g
 
72,40g
- -
settembre 2023
lun 25: 1422 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,46g
 
57,05g
 
180,88g
- -
gio 21: 1418 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,36g
 
99,74g
 
144,50g
- -
luglio 2023
ven 21: 297 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,63g
 
22,77g
 
25,16g
- -
gio 20: 94 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,11g
 
1,59g
 
23,11g
- -
mer 19: 776 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,63g
 
36,84g
 
92,10g
- -
mar 18: 2339 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,27g
 
103,69g
 
294,10g
- -
febbraio 2023
mar 28: 844 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,89g
 
32,73g
 
86,03g
- -
lun 27: 2040 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,23g
 
94,38g
 
245,06g
- -
mer 22: 506 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,48g
 
24,01g
 
53,34g
17*  489
mar 21: - - 312* -
lun 20: 418 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,75g
 
20,58g
 
62,75g
264*  154
dom 19: - - 202* -
sab 18: 1005 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,81g
 
50,12g
 
103,59g
254*  751
ven 17: 2593 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,46g
 
114,13g
 
351,05g
289*  2304
gio 16: 416 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,67g
 
22,91g
 
47,68g
188*  228
mer 15: 1092 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,90g
 
54,63g
 
111,96g
229*  863
mar 14: 2595 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,00g
 
133,24g
 
348,66g
219*  2376
lun 13: 2412 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,50g
 
129,87g
 
372,86g
260*  2152
dom 12: 2380 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,14g
 
118,46g
 
328,34g
319*  2061
sab 11: 2276 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,64g
 
149,13g
 
249,42g
335*  1941
ven 10: 2109 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,19g
 
125,86g
 
279,53g
256*  1853
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