Calendario della Dieta di Serenaturetta - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
mer 7: 1201 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,93g
 
101,04g
 
128,21g
- -
mar 6: 590 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
61,04g
 
40,80g
- -
lun 5: 1054 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,68g
 
82,25g
 
132,78g
- -
gennaio 2024
mar 2: 626 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,89g
 
42,16g
 
78,79g
- -
novembre 2023
ven 10: 1239 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,29g
 
97,39g
 
111,77g
- -
gio 9: 1476 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,13g
 
114,16g
 
178,19g
- -
mer 8: 1363 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,21g
 
76,19g
 
209,29g
- -
ottobre 2023
ven 20: 597 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,00g
 
47,54g
 
76,70g
- -
agosto 2023
mar 22: 1149 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,28g
 
87,41g
 
139,94g
- -
mer 16: 1135 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
87,09g
 
164,59g
- -
ven 11: 1200 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,99g
 
80,04g
 
168,54g
- -
gio 10: 1216 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,44g
 
88,41g
 
146,05g
- -
sab 5: 110 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,07g
 
3,30g
 
18,60g
- -
mer 2: 1204 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,59g
 
86,05g
 
161,55g
- -
luglio 2023
mer 26: 1447 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,22g
 
104,82g
 
189,84g
- -
ven 21: 1270 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,94g
 
100,64g
 
183,51g
- -
gio 20: 1032 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,76g
 
60,34g
 
168,60g
- -
mer 19: 1154 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,27g
 
82,27g
 
161,45g
- -
lun 17: 280 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
24,40g
 
22,76g
- -
ven 14: 1158 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,41g
 
80,60g
 
185,90g
- -
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