Calendario della Dieta di Alfonso Giannattasio - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
lun 5: 197 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,67g
 
20,75g
 
24,27g
- -
dom 4: 2346 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,12g
 
119,79g
 
237,98g
- -
sab 3: 2164 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,82g
 
114,08g
 
189,75g
- -
ven 2: 905 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,82g
 
38,80g
 
95,66g
2264*  1359
gio 1: 1435 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,64g
 
97,15g
 
128,14g
3135*  1700
maggio 2023
mer 31: 1800 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,09g
 
50,55g
 
126,90g
2493*  693
mar 30: 886 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,51g
 
46,35g
 
112,04g
2493*  1607
lun 29: 1710 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,56g
 
71,24g
 
164,39g
3135*  1425
gennaio 2023
ven 6: 209 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,85g
 
10,01g
 
24,13g
- -
gio 5: 1963 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,31g
 
76,03g
 
157,98g
- -
mer 4: 994 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,75g
 
48,67g
 
165,58g
- -
mar 3: 494 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,97g
 
36,18g
 
29,74g
2875*  2381
lun 2: 777 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,21g
 
51,33g
 
35,88g
2778*  2001
maggio 2022
gio 26: 573 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,67g
 
10,85g
 
67,96g
- -
gennaio 2022
ven 7: 496 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
19,09g
 
38,58g
- -
gio 6: 2140 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,36g
 
82,46g
 
191,17g
- -
mer 5: 1777 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,70g
 
69,81g
 
232,02g
2908*  1131
mar 4: 1023 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,64g
 
35,34g
 
125,41g
3176*  2153
lun 3: 853 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,35g
 
41,88g
 
115,59g
4266*  3413
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.