Calendario della Dieta di NathCyborg - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2019
gio 18: 1327 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,98g
 
77,72g
 
167,98g
- -
mar 16: 1110 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,19g
 
77,23g
 
101,51g
2608*  1498
lun 15: 755 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,91g
 
75,22g
 
91,90g
2761*  2006
dom 14: - - 2561* -
sab 13: 1063 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,90g
 
76,09g
 
106,65g
2056*  993
ven 12: - - 2265* -
gio 11: 1483 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,96g
 
78,50g
 
219,04g
2602*  1119
mer 10: 1843 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,69g
 
161,07g
 
204,23g
2906*  1063
mar 9: 1511 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,88g
 
157,47g
 
127,92g
2819*  1308
lun 8: 1468 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,03g
 
123,18g
 
113,69g
3043*  1575
dom 7: - - 2804* -
sab 6: 1113 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,51g
 
119,37g
 
73,97g
2731*  1618
ven 5: - - 2997* -
gio 4: - - 1941* -
mer 3: 1222 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,01g
 
123,39g
 
122,42g
2754*  1532
mar 2: 1132 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,83g
 
53,57g
 
182,11g
3706*  2574
lun 1: 949 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,70g
 
118,52g
 
60,64g
2920*  1971
marzo 2019
dom 31: 730 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,69g
 
57,21g
 
96,62g
2300*  1570
sab 30: 1135 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,02g
 
67,26g
 
90,57g
1997*  862
ven 29: - - 2991* -
gio 28: 403 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,12g
 
41,16g
 
54,86g
2336*  1933
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