Calendario della Dieta di Marythefirst88 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2018
mer 4: 345 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,00g
 
25,00g
 
0,00g
- -
mar 3: 295 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,56g
 
31,96g
 
31,14g
- -
lun 2: 45 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,05g
 
4,25g
 
2,44g
- -
febbraio 2018
mer 21: 129 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
lun 19: 171 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,32g
 
12,69g
 
4,17g
- -
lun 5: 194 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
gennaio 2018
mer 31: 317 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,03g
 
30,81g
 
35,14g
- -
lun 29: 116 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,45g
 
19,94g
 
0,00g
- -
dom 28: 262 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ven 26: 171 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,32g
 
12,69g
 
4,17g
- -
mar 23: 75 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,46g
 
4,05g
 
9,35g
- -
lun 22: 101 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,58g
 
10,20g
 
5,17g
- -
dom 21: 101 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,58g
 
10,20g
 
5,17g
- -
dicembre 2017
dom 31: 688 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,91g
 
51,34g
 
83,99g
1869*  1181
sab 30: 13 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
- -
ven 29: 13 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
1869*  1856
gio 28: 13 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
- -
mer 27: 1533 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,94g
 
83,18g
 
179,29g
1869*  336
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