Calendario della Dieta di Алеся Банникова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
ven 10: 1371 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,27g
 
60,86g
 
131,95g
- -
gio 9: 1794 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,67g
 
93,23g
 
167,78g
- -
mer 8: 1302 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,56g
 
63,31g
 
161,63g
- -
mar 7: 1351 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,34g
 
54,38g
 
118,76g
- -
lun 6: 537 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,47g
 
31,29g
 
44,57g
- -
dom 5: 2244 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
132,40g
 
79,52g
 
196,31g
- -
sab 4: 1611 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,88g
 
62,43g
 
131,71g
- -
ven 3: 1414 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,18g
 
76,14g
 
144,61g
- -
gio 2: 2205 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,01g
 
122,18g
 
131,16g
- -
mer 1: 2549 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
148,57g
 
70,01g
 
240,81g
- -
maggio 2022
mar 31: 2858 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
163,23g
 
84,08g
 
243,72g
- -
lun 30: 1866 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,48g
 
69,94g
 
195,77g
- -
febbraio 2019
mar 19: 1740 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,56g
 
99,21g
 
136,64g
- -
luglio 2018
sab 7: 2469 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,36g
 
203,41g
 
107,63g
- -
gio 5: 1762 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,58g
 
113,05g
 
192,11g
405*  1357
mer 4: 1757 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,20g
 
111,77g
 
199,38g
801*  956
mar 3: 1686 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,57g
 
136,41g
 
172,55g
611*  1075
lun 2: 1629 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,02g
 
148,13g
 
138,03g
370*  1259
dom 1: 1685 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,91g
 
139,50g
 
171,60g
- -
giugno 2018
sab 30: 1912 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,94g
 
121,45g
 
240,60g
- -
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