Calendario della Dieta di NicoM29 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
ven 19: 2111 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,18g
 
113,63g
 
221,90g
- -
gio 18: 2111 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,23g
 
131,52g
 
257,05g
- -
mer 17: 1972 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,02g
 
128,38g
 
260,26g
2850*  878
gennaio 2022
agosto 2021
mar 10: 790 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,20g
 
62,88g
 
29,72g
- -
lun 9: 2542 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,55g
 
78,02g
 
354,36g
- -
giugno 2021
dom 6: - - 2937* -
maggio 2021
mar 25: 1619 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,42g
 
94,42g
 
179,09g
- -
mer 5: 2042 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,50g
 
96,37g
 
219,86g
- -
mar 4: 1829 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,01g
 
126,02g
 
188,25g
- -
aprile 2021
ven 30: 3366 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
173,38g
 
136,86g
 
307,21g
- -
gio 29: 2409 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,30g
 
172,48g
 
237,69g
- -
mer 28: 2706 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,85g
 
113,52g
 
329,15g
- -
lun 26: 769 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,90g
 
31,51g
 
114,80g
- -
dom 25: 3503 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,22g
 
244,17g
 
384,33g
- -
sab 24: 3737 * 149%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
134,78g
 
127,82g
 
427,63g
- -
ven 23: 2122 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,96g
 
130,21g
 
220,60g
2830*  708
gio 22: 2094 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,97g
 
124,45g
 
233,15g
- -
mer 21: 1987 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,40g
 
109,90g
 
223,73g
- -
mar 20: 2125 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,39g
 
159,03g
 
228,95g
- -
lun 19: 2016 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,97g
 
150,72g
 
226,29g
- -
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