Calendario della Dieta di song.elia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2019
ven 11: 3366 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
129,30g
 
222,48g
 
328,84g
- -
gio 10: 1701 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,40g
 
130,62g
 
187,94g
- -
mer 9: 2638 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,82g
 
173,53g
 
296,56g
- -
mar 8: 1876 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,45g
 
148,91g
 
191,99g
- -
gio 3: 1809 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,87g
 
118,29g
 
195,45g
- -
settembre 2019
lun 30: 638 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,85g
 
42,82g
 
103,42g
- -
mer 25: 594 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,55g
 
61,78g
 
72,07g
- -
mar 24: 3045 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,35g
 
116,13g
 
301,93g
- -
lun 23: 3438 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
143,14g
 
134,06g
 
412,96g
- -
dom 22: 4104 * 164%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,04g
 
196,36g
 
495,32g
- -
sab 21: 3181 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,09g
 
207,29g
 
390,50g
- -
ven 20: 2333 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,06g
 
103,10g
 
379,24g
- -
gio 19: 2869 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,32g
 
160,99g
 
390,94g
- -
mer 18: 2235 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,06g
 
150,82g
 
393,61g
- -
mar 17: 2869 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,67g
 
183,73g
 
390,99g
- -
lun 16: 1959 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,60g
 
103,48g
 
319,67g
- -
luglio 2019
ven 5: 773 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,68g
 
44,93g
 
118,83g
- -
mer 3: 1541 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,56g
 
103,35g
 
128,67g
- -
giugno 2019
gio 27: 1337 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,95g
 
117,36g
 
144,99g
- -
ven 21: 1323 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,93g
 
87,06g
 
193,29g
- -
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