Calendario della Dieta di cobranaya21 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2018
lun 12: 204 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,90g
 
7,13g
 
34,23g
- -
ottobre 2018
gio 25: 274 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,82g
 
12,32g
 
30,51g
- -
settembre 2018
dom 30: - - 49* -
mer 26: - - 144* -
lun 24: - - 159* -
dom 23: - - 125* -
sab 22: - - 101* -
ven 21: - - 169* -
mer 19: - - 105* -
sab 15: - - 97* -
ven 14: - - 329* -
gio 13: - - 225* -
mer 12: - - 109* -
mar 11: - - 545* -
lun 10: - - 188* -
dom 9: - - 105* -
sab 8: 1150 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,65g
 
88,55g
 
138,08g
262*  888
ven 7: - - 560* -
gio 6: 2521 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,44g
 
163,78g
 
210,05g
263*  2258
mer 5: 2346 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,80g
 
113,74g
 
356,46g
838*  1508
lun 3: 733 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,00g
 
45,97g
 
95,07g
213*  520
dom 2: 1708 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,18g
 
155,01g
 
179,15g
243*  1465
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